Переломный момент

Джеймс Уилкс тренирует спецназ и побеждает в турнирах по смешанным единоборствам. Он знает, как выжать из тела максимум, но его не устраивает то, что он ест. Уилкс отправляется в путешествие по миру, чтобы найти оптимальную диету. Он смотрит, как питаются разные народы, и пробует их подходы на себе. Это не просто смена меню, а проверка того, как еда влияет на выносливость и силу. Ему важно понять, что действительно работает, а что лишь модные мифы. Документальный фильм показывает его поиски без глянца и рекламы. В центре внимания сам Уилкс, его эксперименты и выводы, к которым он приходит через собственный опыт.